СВІТЛАНА СЬОМКІНА ПСИХОЛОГ, ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ

+380962740025

СВІТЛАНА СЬОМКІНА
Психолог, психотерапевт

Вітаю вас, мене звати Світлана Сьомкіна, практикуючий психолог, гештальт-терапевт, сімейно-системний психотерапевт, груповий терапевт.
Спеціалізуюсь на психосоматичних розладах.
Допомагаю клієнтам знаходити внутрішній спокій, зцілювати стосунки з собою та іншими, краще розуміти свої почуття й потреби.

У центрі моєї уваги — людські стосунки: з собою, з близькими, зі світом. Те, як ми живемо всередині себе, як реагуємо на біль, стрес, відмову чи тиск. Часто причини теперішніх труднощів криються у досвіді дитинства — невидимі, але відчутні сліди травм, страхів, невпевненості. Психотерапія — це місце, де можна зупинитися, побачити себе по-новому і почати жити інакше.
Психотерапія — це про підтримку, чесність і поступові зміни. Запрошую вас у простір, де можна бути собою. Де вас почують, зрозуміють і підтримають.
Записуйтеся на консультацію — це перший крок до якісних змін у житті.

Записатися

Як проходить терапія зі мною

Перший сеанс психотерапії - це знайомство, тобто розмова про вашу історію та життєвий шлях. Я можу задавати питання, щоб отримати більш глибоке розуміння вашої ситуації.
Перший сеанс - це початок вашого процесу, тому важливо розуміти, що за один сеанс неможливо вирішити всі ваші проблеми. Психотерапія - це поступовий процес, який вимагає часу та зосередженості.
На першому сеансі ми встановлюємо зв'язок, тому що відношення та взаємодія є ключовими елементами успішної психотерапії, також обговорюємо приблизну кількість сеансів та їх частоту відвідування.
Терапія може тривати від 10 сеансів і до кінця життя. Все залежить від вашого запиту. Хтось може ходити постійно, а хтось лише, щоб вирішити якусь актуальну проблему, навіть якщо в вашому житті немає гострих проблем, але ви бачите, що це працює, то можна себе просто підтримувати час від часу.
Рекомендована частота зустрічей - 1 раз на тиждень. Якщо ж ви перебуваєте у дуже кризовому стані, то це може бути 2 рази. Якщо ви давно проходите терапію і вже є позитивні результати, то можна відвідувати психотерапевта раз на два тижні для підтримки.
Основна ціль психотерапії – це постійно працювати над усвідомленням того, що відбувається у вашому житті. Я не даю вам порад, але вчу звертати увагу на себе і розуміти, як все в житті організоване. Основна частина наших сеансів проходитиме у форматі бесід, інколи даватиму тілесні практики, експерименти (лише за вашою згодою), також за потребою даватиму цікаві домашні завдання та літературу для опрацювання. Все це індивідуально і залежить від контакту який виникає між мною та клієнтом.
В процесі терапії можуть виникати різні почуття - від хвилювання до полегшення. Не бійтеся виявляти свої емоції під час сеансу, тому що я тут для того, щоб допомогти вам зрозуміти та обробити ці емоції. Вираження почуттів може сприяти глибшому розумінню себе та розвитку.
Запрошую вас на терапію де разом ми знімемо «рожеві» і «чорні окуляри», щоб ви побачили світ реалістично і стали справжнім автором свого життя. Зі свого боку я гарантую конфіденційність і безпеку в роботі.

Чому варто звернутися саме до мене?

1. При роботі з клієнтом я створюю довірчі відносини — це підтримуюче та безпечне середовище, що сприяє успішній терапії. Також у своїй роботі завжди дотримуюся етичних норм і конфіденційності.

2. Уважно працюю із запитом клієнта, тобто в процесі психотерапії я шукаю разом із клієнтом способи довіряти внутрішньому відчуттю себе, впізнавати свої почуття, потреби та знаходити способи реалізації. Результатом успішної роботи буде цілісна особистість з адекватною самооцінкою, яка розуміє та приймає себе, свої почуття та потреби.

3. Постійно навчаюсь та підвищую кваліфікацію. Для підвищення якості роботи, я беру участь у супервізорських та інтервізорських групах, конференціях, навчальних програмах, де разом із колегами досліджуємо найкращі стратегії роботи із запитами клієнтів.

Досвід

Приватну практику веду з 2017 року.

Працюю з дорослими 18+

Договір про надання послуг

Освіта

Каменець-Подільський національний університет імені Івана Огієнка (Кам'янець-Подільський) -
Практичний психолог.
Міжрегіональний інститут гештальт – терапії та мистецтва (МІГТІМ), «Теорія та практика гештальт-терапії» (1 ступінь).
Міжрегіональний інститут гештальт – терапії та мистецтва (МІГТІМ). Програма по роботі з психосоматичними розладами.
УГО " Інститут розвитку символдрами та глибинної психології " Робота з долею та пошук ресурсу через силу роду.
Центр «ІМАГО» «Аналіз екзистенціальної символіки арканів Таро у практиці психолога».
Інститут психології ім. Г.С.Костюка "Психологічна допомога в умовах воєнного часу".
Міжрегіональний інститут гештальт – терапії та мистецтва (МІГТІМ). Інтегративна сімейна терапія.
COMPLEX TRAUMA INSTITUTE
Психотерапія відчуття провини та сорому
Міжрегіональний інститут гештальт – терапії та мистецтва (МІГТІМ), «Теорія та практика гештальт-терапії» ( 2 ступінь). Гештальт-терапевт

Працюю з такими запитами як:

міжособистісні проблеми;
психосоматичні розлади;
депресії, панічні атаки, тривога, страх;
залежні відносини (співзалежність, контрзалежність);
фізичне, сексуальне та емоційне насилля;
занижена самооцінка, особистісний розвиток та самопізнання.

Відгуки

Проблема, з якою я звернулася до Світлани, була емоційним знесиленням від ситуації, яка склалася в країні та в сім'ї. Ці проблеми були накладені одна на одну та підсилювали одна одну. Світлана допомогла прислухатися до себе, відчути свої емоції, зрозуміти свої бажання та почати рухатися у напрямку їх реалізації. Крок за кроком, тиждень за тижднем, я розбиралася в різних сімейних ситуаціях під її наглядом та це допомогло мені змінити своє відношення та свою поведінку, що, в свою чергу, допомогло змінити і самі сімейні відносини - вони стали конструктивними і, що саме головне, у мене не залишається відчуття образи після таких сварок. Наша спільна робота зі Світланою була плідною, вона часто мені підсвічувала ті, що я сама не бачила в тих чи інших ситуаціях. Це надавало мені впевненість та внутрішню силу. Дуже вдячна за допомогу.

Катерина

Я звернулася до Світлани із проблемою психосоматика. Мені дуже допомогла її терапія. Світлана дуже приємна людина. Відразу видно професіонал своєї справи. Дякую їй величезне. Мені полегшало набагато. Терапія мені допомогла. Навчилася справлятися. Приємна людина відповідальна. Супер професіонал.

Ганна

До Світлани я звернулася в момент гострого прояву депресії, що була вже не тільки на душевному рівні, а й мала вплив на фізичний стан тіла, мені прописали антидепресанти(( результат їхнього прийому був не просто нуль, а мінус-мінус...). разом величезну роботу, гештальт-терапія-це було найкраще, що мені потрібно було в цій ситуації.І Світочка виявилася просто профі від Бога.Це були якісні години роботи, практик, терапією (різного напряму), медитацій, опрацювання почуттів та відчуттів. , Правда, не полінуєшся, просто не побалакаєш, не по юлиш. Прийшов-працюємо!!! Але результати для таких гарантовані. Сьогодні моє життя зовсім інше. Інші думки, відчуття світу. Дискомфортна симптоматика в тілі просто зникла (депресанти я викинула після першого ж прийому, я була просто впевнена, що вони мені не потрібні і що все в моїх руках!!).Працюючи у Свєти, я навчилася керувати станом самостійно.А як тільки рутинне життя іноді починає атакувати думки чи почуття, я з величезним задоволенням, для профілактики, влаштовую собі відпочинок душі та тіла, а заразом і подальшу роботу у Світлани. Тому що депресія-це давно вже не наша тема!) Потрібно просто повірити в себе, свої можливості, не побоятися та довіритися роботі. Спасибі вам велике!!!. Величезні результати в особистому житті та в роботі. Фізичний дискомфорт пішов, а що може бути краще для жінки, коли ти живеш радієш і радієш іншим навколо себе. А не будуєш жертву обставин!! Світла, привітна, відповідальна, освічена, в міру строга, справжня профі.

Ольга

Коли я звернулась до Світлани, я страждала від хронічних головних болей, які, як виявилося, були пов'язані з емоційними проблемами. Світлана допомогла мені зрозуміти, як незавершені емоції та стрес впливають на мій фізичний стан. Згодом я почала усвідомлювати свої емоції та їх зв'язок з тілесними відчуттями, що значно зменшило частоту та інтенсивність головних болей. Атмосфера на сесіях була дуже підтримуючою, що дозволило мені відкрито говорити про свої переживання. Дуже вдячнина за допомогу та професіоналізм Світлані.

Ірина

Я звернулась до Світлани з проблемами низької самооцінки та відчуття недостатньої самоцінності. Під час сесій ми працювали над усвідомленням моїх внутрішніх переконань та їхнім впливом на моє життя. Завдяки терапії я почала розуміти, як мої думки та переживання формують сприйняття себе. Світлана створила підтримуючу атмосферу, де я могла безпечно досліджувати свої почуття і страхи. Це допомогло мені знайти способи прийняття себе, зростити впевненість і почати цінувати свої досягнення. Я дуже вдячна Світлані за професійну допомогу та чуйність. Відчуваю, що завдяки цій роботі я стала більш впевненою та самодостатньою.

Настя

Я дуже ціную в людях професіоналізм. Це саме те, що викликає в мене повагу, захоплення і довіру.
Професіоналізм важко розпізнати, якщо ти звертаєшся за послугою в сферу, в якій нічого не розумієш.
Але тепер я точно знаю, що якщо є чіткий запит і бажання працювати, то люба дорога приведе мене до того професіонала, який обов'язково допоможе.
Мене Всесвіт привів до Світлани – неймовірного професіонала своєї праці.
І я вдячна Світлані, за те, що «взяла мене за руку і допомогла зустрітись із собою».
Прийшла я до неї в стані депресії, з абсолютним нерозуміння себе, своїх бажань і відчуттів.
Було ще й боязко, так як я ніколи не зверталась до психолога і не розуміла до кінця як мені може допомогти незнайома людина.
Але буквально з перших зустрічей стало зрозуміло, що я в надійних руках.
Світлана може докопатись до суті проблеми і звернути увагу на ситуації/людей/відчуття які я раніше навіть не сприймала всерйоз.
Вона задавала питання, які я раніше ніколи собі не ставила, але які виявились дуже доречними. А відповіді на них дуже інформативними.
Вона задавала домашні завдання, які я виконувала іноді під власні ридання. Але після яких ставало легше і зрозуміліше.
Від неї я отримала інструменти, які мене стабілізують і успішно використовую їх до сьогодні.
Я хочу сказати ВЕЛИЧЕЗНЕ ДЯКУЮ Світлані, тому, що робота з нею допомогла мені зрозуміти себе, свої проблеми, свої сильні сторони і «відчути опору під ногами».

Наталія

Мар"яна

Вже близько шести місяців я займаюся зі Світланою, і результат перевершив всі мої очікування. Я навчилася краще розпізнавати свої емоції, глибше розуміти себе, а мій моральний стан суттєво покращився. Це справді безцінний досвід, який допоміг мені стати більш усвідомленою та гармонійною.

Юлія

Я дуже вдячна Світлані за допомогу в розумінні себе, своїх бажань, та причин своїх блоків. Тільки після роботи зі Світланою я нарешті починаю ставати собою, а не дівчинкою, якою хочуть тебе бачити навколишні, і якою я була зручнішою. Тільки зараз, в 36 років, я почала відстоювати своє, хоч до цього прийти мені було дуже важко. Я настільки звикла підлаштовуватись під людей, що напочатку роботи зі Світланою я не могла навіть зрозуміти чого хочу саме я, тільки зараз я почала більше прислухатися до себе. І однозначно я буду продовжувати працювати над собою, і я впевнена, що Світлана мені в цьому і надалі допомагатиме.

Анжела

Півроку роботи з Світланою дали значні результати. Завдяки її професіоналізму я почала помічати багато аспектів, які заважали мені жити повноцінно та насолоджуватися життям. Співпраця з нею допомогла зрозуміти себе, свої реакції та знайти способи вирішення проблем. Результати вже є, і я відчуваю реальні зміни в собі та своєму житті. Якщо ви шукаєте фахівця, який допоможе вам зробити ці зміни, Світлана - це саме та людина, з якою варто працювати.

Аліса

Працюємо зі Світланою вже понад півтори роки За фактом: За цей час мені вдалося наважитися на розлучення та вийти з абʼюзивних стосунків, розвинути свій бізнес за кордоном і значно покращити своє ментальне, фізичне та фінансове становище. Я живу в Іспанії, і наразі мій дохід суттєво перевищує середній, хоча ще півтора року тому я була фінансово залежна від колишнього чоловіка. За відчуттями: Півтора року тому я щодня плакала, мене переслідував страх голодної смерті і боязнь залишитися самій у 36 років. Зараз моя ситуація покращилася в усіх згаданих сферах, і найголовніше — я знову вірю в себе. Я безмежно вдячна Світлані. Однозначно рекомендую її!

Записатися на прийом

Натискаючи на кнопку, ви даєте згоду на обробку персональних даних та погоджуєтесь з політикою конфіденційності

Усі фото та відео матеріали належать їх власникам та використані виключно з метою демонстрації. Будь ласка, не використовуйте їх у комерційних цілях.